抑郁咨询在线解答 害怕对方出轨？是安全感的缺失吗？

    害怕对方出轨，是安全感的缺失。

    安全感是和谐幸福婚姻的必要条件之一，若基本的安全感都无法保障，那么对于伴侣的不信任则会滋生恐惧，怀疑的气氛，进而威胁到自身的情感。

    现在的夫妻中时常会出现这样的状况：婚前，我就觉得他爱我没有我爱他多，觉得自己比对方的前任差一些，导致缺乏安全感，有的时觉得自己挺幸福，老公很疼爱自己，女儿也很可爱，可是我还是没有安全感，害怕另一方出轨；有时候他在外面很晚回来，就会不由得产生不好的想法。

    清醒时自己心里都明白，但总是会不自主的产生不切实际的幻想。

    安全感来个人们的内心，当一个人内心缺乏安全感，外界的任何风吹草动都会让她的内心感觉害怕、恐惧。

    当这种恐惧来自内心，那么无论谁在你身边都没有用，无论谁告诉你这件事发生的几率是多么小，你依旧会担心这件事会发生在自己身上。

    很多人能够强烈地意识到自己内心缺乏安全感，但是他们不知道自己为什么会缺乏安全感，不知道怎样才能有效地建立安全感。而是把希望寄托在身边的人，希望身边的人能够非常非常的爱自己、不会抛弃自己、不会嫌弃自己。

    但是，因为这种恐惧是来自于自己的内心，无论外面的人怎么做，她依旧会感到担心、恐惧、不被爱。

    没有安全感、一直生活在被抛弃的恐惧中的人，往往会不顾一切希望对方不要抛弃自己，但恰恰是她们避免被抛弃的姿态及行为，让伴侣难以承受而抛弃了她们。

    这让那些内心缺乏安全感的人更感到不安、恐惧和无助，不去做，害怕自己会被抛弃；到头来，反而是自己葬送了幸福的婚姻。