成都心理医生哪家医院比较好?成都棕南医院心理医生介绍，心理疾病是一种威胁很大的疾病，病根很多，且有一定的突发性。每一次发生，无论何时何地，都会给患者带来严重的伤害，也会对患者的正常生活产生一定的影响，所以心理疾病的威胁是非常严重的。患者需要尽快治疗心理疾病，但是在治疗之前，需要选择好的医院心理医生看诊，这对患者来说非常重要。

　　患者选择心理医院看心理医生，要知道医院是否正规。一般来说正规心理科医院比较大，患者也可以知道心理科医院的心理医生是否有突出的经验。这对患者非常关键。如果心理医生没有经验，患者就不能放心治疗。相反心理医生的经验越丰富，治疗效果就越好。因此，患者在治疗心理疾病时有必要选择医院有经验丰富的心理医生看诊。

　　克服考试焦虑的心理

　　深呼吸法：克服考试焦虑的心理，可以在考前找个安静地方站立、眼微闭，然后全身放松做深呼吸运动，同时心理默念“1-2-3”，心中一定要想着放松、放松......，这样可使得血液循环减慢、心神安定，一会之后全身就会有种轻松感。

　　精神胜利法：克服考试焦虑的心理还可以使用的方法为精神胜利法，心里一定要想我能成功，我能发挥超常，我能考出好成绩，还有就是即使考不好别人也不怎么样，只要让自己保持平常心，自然就会不焦虑不恐惧。

　　闭目养神法：闭目养神法对于有的人的也是很重要的，具体方法就是闭目、舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情，还可以设想自己一个人走在幽静的森林里，恬然自得的态度非常有助于克服考试焦虑的心理