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抑郁症的典型症状是什么

发布时间2017-11-04 10:45 来源:成都抑郁症医院已阅读:
有疑问怎么办

  抑郁症是患病人数最多的精神病,很多家庭和个人深受抑郁症的困扰。抑郁症晚期是比较难治愈的,患者会出现反应迟钝、思维障碍、行为障碍、情绪消极等现象,医生和患者的沟通难度也比较大。但是大部分缺乏对抑郁症的了解,以至于病情恶化到严重程度才进行治疗。那么,抑郁症的典型症状是什么?

  1、反应迟钝:抑郁症患者的大脑就像生了锈一样,反应非常的慢。患者本人会反馈大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下降或者犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。

  2、情绪悲观:患者会持续性的感觉失落、难受、自己很没用、自己完了、没希望了、自己活着没任何价值等等负面情绪。这些负面情绪会反复出现,给患者造成很大的精神痛苦和行为障碍,这种状况下,患者难以自己走出来,病情会持续恶化。

  3、生活紊乱:抑郁症患者会出现食欲不振,体重明显减轻等问题,行动力变得很差,正常的梳洗都变得难以做到,生活变得难以自理。患者还会出现严重的睡眠障碍,睡眠障碍症状最常见的是早醒,患者会提前几个小时醒来,难以入睡,备受折磨,对第二天感觉很悲观,加重了病情。

  如何缓解抑郁症的症状

  1、早期发现,早期治疗。抑郁症会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱,心理功能整体受损,严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作,并迁延到成年期,还容易导致其他严重疾病。因此,早期诊断、规范治疗青少年抑郁症,对于避免学业和社会功能的损害,促进心理行为功能的正常发展是十分关键的。

  2、有一份好奇心,培养广泛的兴趣。广泛的兴趣是抑郁症的救生圈,当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的,应该借助多种方式调节释放自己。包括老年人要保持一份好奇心,经常参加一些文体活动。研究显示,游泳、慢跑、骑车等有氧运动可以刺激脑内啡的分泌,产生令人愉悦的物质,而使人感到快乐。同时在参加这些活动过程中不仅是增强体质,更重要的是增强了人与人的交流。

  3、有一份好心情。人生不顺心的事十之八九,失意几乎不可避免,忧郁情绪随时都会发生,万事如意只是一种美好的愿望和祝福,要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀。学会直率、坦诚,不要过分自责、自悲、自怜。只有健康才是别人夺不走的财富。不要与人攀比,不要有过高的奢望,合理调节自己的抱负水准,常常保持乐观的情绪。

  以上几种就是抑郁症的典型症状是什么。抑郁症有着越早治疗越好的原则,很多人害怕别人异样的眼光而不进行治疗,这种想法是非常错误的而且后果很严重。有轻微抑郁症状的患者可以先尝试自我进行调节。病情严重的患者应及时到专业的医院进行治疗。


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